Sonja Ming

«Es ist immer zu früh, um aufzugeben.»

Online oder vor Ort.
Da, wo du mich brauchst.

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Coaching & Beratung für Mütter und Schulkinder

Coaching und Beratung für Mütter und Schulkinder

Es gibt keinen Weg eine perfekte Mutter zu sein. Aber es gibt 1000 Wege eine liebevolle, einfallsreiche, humorvolle und mutige Mutter zu sein.

  • Wachsen dir manchmal die Aufgaben mit der Familie über den Kopf?
  • Fragst du dich, wie du deine Arbeit sowie die Aktivitäten deiner Kinder unter einen Hut bringen sollst?
  • Weisst du, dass du deinen Alltag gerne strukturierter organisieren willst, bist dir jedoch unsicher, wie du dieses Ziel erreichen kannst?
  • Wünschst du dir Freizeit für dich, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben?

Ich bin Sonja Ming, Mutter von 5 Kindern und 2 Pflegekindern und ich unterstütze andere Mütter und ihre Kinder dabei, ihren Familienfrieden wieder herzustellen.

„Jede Mutter kommt einmal an ihre Grenzen. Ich sorge dafür, dass du deine Familie selbstbewusst geniessen kannst.“

Coaching & Beratung

In Lungern oder online – da, wo du mich brauchst

Der Grundgedanke ist Familiencoaching. Mein Fokus liegt bei dir als Mutter und deinen Kindern.
Lerncoaching für Kinder und Erwachsene gehört genauso zu meiner Leidenschaft.

Coaching für Mütter & ihre Kinder

Einzeln oder gemeinsam

Finde die passende Lösung für dich und deine Familie. Wir suchen nach der Ursache von Konflikten und entwickeln Ideen und Strategien, damit du und deine Kinder euer Familienleben geniessen könnt.

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Lerncoaching

Für Erwachsene & Kinder

Lerne langfristig erfolgreich zu lernen. Gemeinsam suchen wir nach den Ursachen deiner Lernschwierigkeiten, erarbeiten einen Lernplan und stärken deine Prüfungskompetenzen.

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Kundenfeedbacks

Anderen zu helfen, erfüllt mich

Sonja Ming hat mich im Mentalen Bereich auf sehr einfühlsame Weise begleitet, als ich mich auf meine Hausgeburt vorbereitet habe. Sie versteht es, die richtigen Fragen zum richtigen Zeitpunkt zu stellen. Mit ihr zusammen konnte ich meine Ängste identifizieren und mit ihr darüber sprechen. Nicht nur das half ungemein zur Vorbereitung, sondern auch ihre mentalen Tipps und Tricks wie das Anker setzen, welche ich nicht nur während der Geburt anwenden könnte sondern mich noch Monate später in meinem Alltag unterstützen. Absolut zu empfehlen und jeder Franken Wert!

Sindy, Langenthal

Sonja hat mir gehofen, mein Selbstvertrauen zu stärken und besser auf mich selber zu hören. Mit einem Blick in die Vergangenheit konnte ich gewisse Verhaltensmuster besser verstehen und daran arbeiten. Ich fühlte mich jederzeit von Sonja verstanden und ernst genommen. Dank ihrem Werdegang und ihrer bodenständigen Art, hat das was sie sagt ,Hand und Fuss.

Evelyn, 36 Jahre

Wenn grad ä Knopf hesch und d Weg nid gsehsch, d’Sonja zeigt diär wiä di Weg cha wieter gha.

Sympathisch und kompetent. Miär heds Mental Coaching sehr ghulfä.

Mariska, Alpnach Dorf
Das Coaching bei Sonja hat mir viele Anstösse gegeben und Perspektivwechsel verschafft – punkto Selbstwert, in der Partnerschaft und in der Familie. Der Prozess läuft und ist noch nicht abgeschlossen..
Heidi, 41 Jahre
Ich fand die Treffen mit Sonja super; sie haben mir geholfen, besser mit mir selber klar zu kommen. Am tollsten ist das Pferdebild bei ihr im Therapieraum :-)
Hanna, 10 Jahre

Selbstbewusst Mutter sein

Selbstbewusst Mutter sein

Meine Mission: Dir als Mutter bewusst machen, welche Stärken in dir stecken und wie wertvoll du bist.

Hast du dich auch schon gefragt, ob du ein wertvoller Mensch bist? Oder denkst du manchmal nicht «gut genug» oder «nicht wertvoll» zu sein?

Dein Selbstbild, also die Vorstellung, die du von dir hast, bestimmt deine Persönlichkeit. Sie beeinflusst deine Zufriedenheit und wirkt sich direkt auf deine Familie aus.

Ein positives Selbstbild tut nicht nur dir gut, es profitiert auch dein Umfeld davon. Freue dich auf dieses neue Lebensgefühl. Deine Familie wird sich mit dir freuen.

  • Hast du Angst vor Ablehnung, Kritik oder Misserfolgen?
  • Fällt es dir schwer, Entscheidungen zu treffen?
  • Traust du dich nicht Nein zu sagen?
  • Bist du öfters eifersüchtig?
  • Denkst du deinen Mitmenschen sind besser als du?
Solche Gefühle zeigen dir, dass du an dir zweifelst. Dein Selbstwert ist abhängig von deinem Umfeld oder deiner Leistung. Das ist schade. Du sollst dich mögen und schätzen so wie du bist. Gerne helfe ich dir dein Selbstbild zu stärken.

Ich kann dir helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen, um…

  • …motiviert deinen Alltag zu meistern.
  • …selbstsicher Entscheidungen zu treffen.
  • …frei von Blockaden deine Ziele zu erreichen.
  • …zielorientiert und klar in die Zukunft zu schauen.
  • …stressfrei leicht fordernde Situationen zu bewältigen.
  • …ohne dich mit anderen zu vergleichen, durch das Leben gehen.
  • …dich anzunehmen und zu lieben wie du bist.
  • …zufrieden zu sein mit deinem Aussehen.
  • Etc.

Sonja Ming

Coach & Mentorin

In meiner Rolle als Mutter fühle ich mich sicher und kann gezielt handeln. Nicht etwa, weil ich perfekt wäre, sondern weil ich mich selber kennengelernt habe. Weil ich weiss, was ich kann und wie ich das Leben mit Grossfamilie gestalte, damit wir unser Familienleben geniessen können.

Selbst aufgewachsen in einer Grossfamilie bin ich eine Familienfrau aus vollem Herzen. Dank meinem Glauben an das Gute im Leben und meinem unerschütterlichen Urvertrauen ist es heute meine Mission, anderen Frauen und Müttern zu helfen, sich in ihrer Rolle besser zurechtzufinden.

Ich will dich in deiner Einzigartigkeit bestärken, sodass auch du deine Ziele und Wünsche leben kannst.

Als ausgebildete betriebliche Mentorin mit eidgenössischem Fachausweis, diplomierter systemischer Coach und LernCoach nlpaed arbeite ich seit über drei Jahren im wunderschönen Lungern als Coach und berate vorwiegend Mütter und ihre Kinder.

Mehr über mich

Begleitangebote

Begleitangebote

Begleitangebote oder Einzelacoaching: Wähle das, was für dich stimmt

Meine Begleitangebote entsprechen den drei typischen Herausforderungen, die ich während der letzten Jahre als Coach bei meine Klienten beobachtet habe. Sie sollen dir ein Gefühl dafür geben, wie viel Zeit ein Coaching typischerweise in Anspruch nimmt. Die Begleitangebote sind dann das Richtige für dich, wenn du dich ausführlich einem Thema widmen möchtest. Einzelcoachings sind selbstverständlich auch jederzeit möglich.

Feuer löschen!

Jetzt eine Lösung für dein Problem finden

Die schnelle und zielorientierte Unterstützung bei brennenden Herausforderungen.

Für wen?

Für diejenigen, die schnell kompetente Hilfe brauchen.

Mami macht’s!

Setze Veränderungen mutig um

Du stehst immer wieder vor demselben Problem. Jetzt willst du eine Veränderung, damit dein Alltag einfacher wird.

Für wen?

Für Mütter, die sich wiederholt in ähnlichen Krisen wiederfinden und sowohl die Ursachen ergründen, als auch eine Veränderung herbeiführen wollen.

Mami ganz neu!

Lerne, deine Träume zu erfüllen

Deine Visionen umsetzen und deine Zukunft nach deinen Plänen gestalten.

Für wen?

Für Mütter, die sich gefangen fühlen und lernen wollen, mehr auf sich selber zu hören.

Mehr Informationen zu den Begleitangeboten

Hast du Fragen?

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Gerne rufe ich dich an.

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