Ständig schaust Du auf die Uhr. Purer Stress fließt durch Deine Adern.
Tick-Tack-Tick-Tack.

Deine Unruhe breitet sich wie eine dunkle Wolke über die ganze Familie aus.
Die Kinder nörgeln bereits beim Frühstück. Kind 1 isst nicht. Kind 2 zieht sich nicht an.
Tick-Tack-Tick-Tack

Gehetzt bringst Du Deine Kinder in die Waldspielgruppe, ins Schwimmen oder zum Fußball.

Nur für Deine Hobbies bleibt keine Zeit. Du bist dauermüde und schaffst es nicht immer, geduldig und lieb zu sein.

Manchmal bringt ein gekipptes Glas Milch das Fass zum Überlaufen und Du brüllst los.

Deine Kinder schauen Dich mit großen Augen an.
Und meist folgen Tränen. Bei den Kindern. Bei Dir.

Abends fällt es Dir schwer, aus Deinem Gedankenkarussell auszusteigen.

Dein schlechtes Gewissen plagt Dich.
Du hast Angst, Deinen Kindern mit Deinem Verhalten zu schaden.

Jeden Tag willst Du es besser machen.
Du willst die Zeit mit Deinen Kindern genießen.

Manchmal fühlst Du dich wie ein Roboter. Du bist 24/7 ans Mama-Sein gebunden.
Und vielleicht schreit alles in Dir: Ich bin müde. Ich muss da raus!

…Du täglich voller Vorfreude aus dem Bett hüpfst und diese Energie an Deine Kinder weitergibst.

…Du im Spiegel in die Augen einer Power-Mama blickst und Deine Mitmenschen mit Deinem Strahlen faszinierst.

…Du gelassen klare Grenzen setzt, ohne zu schreien.

…Du in jeder Lage gekonnt reagierst: Egal ob Dein Kind im Supermarkt weint oder im Sandkasten um sich schlägt.

…sich andere Mamas von Dir inspiriert fühlen.

…Deine Verbindung zu Deinen Kindern so tief wird wie der Meeresgrund.

…Du die Zeit mit Deinen Kindern ganz bewusst genießt, weil Du eine nie dagewesene innere Ruhe und Sicherheit verspürst.

Bist Du bereit, Dein Korsett des Mama-Wahnsinns zu zerreißen und wieder frei zu atmen?

Doch auch Du kannst einen Alltag voller Glücksgefühle erleben.

Alles, was du dafür brauchst: Eine Portion Mut für den ersten Schritt in eine neue Richtung.

Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert.
Das hatte bereits Albert Einstein erkannt.

Dir ist bewusst, dass Du eine Veränderung brauchst?
Alleine gar nicht so einfach, ich weiss.

Als 7-fache Mama und diplomierte Mentorin/Coach habe ich für Mamas wie Dich die letzten Jahre meine Power-Strategie entwickelt. Eine Strategie aus persönlicher Begleitung und bewährten Alltags- und Coaching-Methoden. Bereits zahlreiche Mamas haben sich dank Anwendung der Power-Strategie endgültig von Überforderung und Stress verabschiedet.

Diese Power-Mamas rocken heute ihren Alltag und strahlen Ruhe und Zufriedenheit aus.

Bei meiner Power-Strategie bestimmst Du Deine Ziele. Und ich sorge dafür, dass Du diese erreichst.

Dein Weg zur Power-Mama dauert zwischen 4-6 Monate.

Dabei wirst Du in persönlichen Gesprächen und mit klarem Leitfaden begleitet.

Du entscheidest, ob die Gespräche online per Videotelefonie oder live stattfinden.

Mit Deinem Umsetzungsplan erreichst Du Deine Ziele Schritt für Schritt in Deinem Tempo.

Um mich voll und ganz auf meine Teilnehmerinnen einzulassen, biete ich nur eine begrenzte Anzahl Plätze an.

Hallo, ich bin Sonja Ming

Mutter von 5 eigenen und 2 Pflegekindern.
Und seit 7 Jahren Mentorin/Coach mit eidgenössischem Fachausweis.

Und ja, ich kenne das Gefühl von Unsicherheit.

Früher setzte ich mich oft unter Druck und hörte auf ‘nett’ gemeinte Ratschläge.
Ich verglich mich mit vermeintlich glücklicheren Familien.

Oft hatte ich das Gefühl, nur als perfekte Mutter eine gute Mutter zu sein.

Bis ich eines Tages begriff, dass es meinen Kindern absolut egal ist, wenn ich Fehler mache.
Es ist sogar wichtig für sie.
Weil wir alle daraus lernen und profitieren können.

Durch meine zwei Pflegekinder lernte ich nochmals eine komplett neue Ebene kennen.
Denn Pflegekinder leiden durch frühere Erlebnisse oft an Bindungsstörungen und Traumas.

Über die Jahre entwickelte ich eigene Strategien und kreierte für alle Familienmitglieder einen angenehmen Alltag.

Es war ein langer Weg zu meiner Balance:

Bewusste Zeit mit den Kindern, Haushalt, Partnerschaft, Arbeit und WICHTIG: Geplante Zeit NUR für mich.

Und dennoch fehlte mir noch das letzte Puzzlestück.

In einem Coaching-Programm begab ich mich schließlich auf die bedeutsamste Reise meines Lebens:
Die Reise zu mir selbst.

Ich kann mich noch genau an das erste Gespräch erinnern.

Völlig verblüfft von den vielen AHA-Momenten realisierte ich in den ersten 10 Minuten, was ein gutes Coaching wirklich bedeutet.

Auf der einen Seite war ich total glücklich, dieses Coaching entdeckt zu haben.
Gleichzeitig fragte ich mich: «WIESO bin ich erst jetzt darauf gekommen?!»

Denn wie oft hätte ich mir schon früher jemanden gewünscht, der mir mit sofort wirksamen Methoden weiterhilft.

Und genau deshalb habe ich die Ausbildung zur Mentorin/Coach absolviert.

Damit Mamas wie Du ebenfalls ihre innere Freude und Stärke zurückgewinnen.

Ohne die Fähigkeiten und das Wissen, was ich mir über Jahre angeeignet habe, wäre ich heute wohl nicht diese erfüllte Power-Mama.

Und deshalb kriegst Du bei mir geballtes theoretisches Wissen kombiniert mit meiner riesigen Sammlung an Erfahrungen als 7-fache Mama.

Vom Leben begeistert möchte ich andere Mamas von Herzen inspirieren und ermutigen.

Wie schön wäre es, wenn Du mir in ein paar Monaten als Power-Mama strahlend erzählst, wie Du und Deine Kinder euren Alltag genießt.

Wie Dein Partner und Dein Umfeld Dich positiv wahrnehmen.

Und wie innig sich die Beziehung zu Deinen Kindern entwickelt hat.

Heutzutage gibt es viele Angebote und leider sind nicht alle seriös.

Mit gutem Gewissen gebe ich Dir eine 30-tägige Zufriedenheitsgarantie. Solltest Du innert 30 Tagen keine positive Veränderung in Deinem Leben spüren, kriegst Du Dein Geld zurück.

Erst wenn Du happy bist, bin ich es auch.

Entweder Du machst so weiter wie bisher.
Morgens müde aufstehen und abends gefrustet ins Bett.

Und irgendwann fragst Du Dich, warum Du Deine Zeit als Mama nie richtig genossen hast.

Oder Du änderst die Richtung. Nimmst Kontakt mit mir auf und wirst zur Power-Mama.

Füllst jeden Tag mit vielen fröhlichen Stunden.
Damit Deine Kinder und Du abends mit einem breiten Grinsen den Weg ins Träumeland finden.

Nutze jetzt Deine Gelegenheit mit mir persönlich über Deine Situation zu sprechen.
Kostenfrei und unverbindlich.
Versprochen.